I appen

I appen hittar du förutom din profil, där du kan följa och se dina resultat, även dina måltidsförslag med tillhörande recept samt dina träningspass med korta filmer för utförande av övningar.

COACHING ONLINE

Träning och kost i app

Du får både träningsupplägg och kostupplägg samlat i en och samma app. Kosten består av ett antal måltidsförslag framtagna och skräddarsydda för att passa dig och ditt mål. På samma sätt har du alltid dina träningspass redo att följas och loggas. 

Allt du behöver göra är att följa planen!