Sofi Christensen

Din coach

Mitt mål är att du ska nå DITT. Som PT och kostrådgivare jobbar jag inte med några extrema metoder eller pekpinnar utan vill förmedla balans och långsiktighet.

Vägen mot målet ska vara en stärkande och positiv upplevelse. Äta sunt behöver verkligen inte vara smaklöst och tråkigt! Och det ska var roligt att träna! Om det så är för att du träffar din träningskompis på gymmet, ser nya resultat eller för att du äntligen når det mål du alltid drömt om! Jag finns vid din sida hela vägen för att du ska nå ditt mål på ett så säkert och effektivt sätt som möjligt.

Examen: 

Internationellt licensierad Personlig Tränare och Kostrådgivare enligt EQF Level 3 och EQF level 4

Tandläkarexamen

Weight loss Coach Certification, accredited all levels

Kettlebell Training

Diploma in Gut Health

Internationally Accredited Diploma in Sports Nutrition

Kinesiology Taping - A Cutaneous Nervous System Approach

Fully Accredited Advanced Kinesiology Diploma Course

Nutrition för Inflammation - The Anti- inflammatory Diet

Övriga medicinska utbildningar: Medicinsk fysiologi 10,5 hp, Farmakologi 6 hp, Allmän anatomi 7,5 hp, Ergonomi 0,8 hp, Vetenskapliga metoder 4,5 hp, Psykologi/pykiatri 2,3 hp, Näringslära 2,3 hp, Allmän medicin 1,5 hp, Kommunikationsmetodik 1,5 hp

Idrottsbakgrund: Styrke- och gruppträning, långdistanslöpning (maraton och traillöpning), triathlon (simning, löpning och cykling)