mer om att

Tona och forma kroppen

Oavsett om du är i starten av en större viktresa, önskar bygga mer muskler eller  optimera din prestation är ett KOSTSCHEMA något som jag verkligen kan rekommendera. När jag skapar schemat utgår jag alltid från DIG - ditt behov/mål och dina förutsättningar. Inga mål är för stora eller för små. 
Jag jobbar enbart med hälsosamma förändringar som ger hållbara resultat! 
Jag kan varmt rekommendera en kombination av kost- och träningsschema - en prisvärd och OSLAGBAR KOMBO i alla lägen. Du sätter målet och jag ger dig alla  verktyg och möjligheter att lyckas. Jag börjar med att skräddarsy ditt individuella träningsupplägg och anpassar sedan kosten optimalt efter det.